هناك إجماع متزايد بين علماء الفسيولوجيا وعلماء التمرينات بأن الجلوس لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يقصر حياتك. في الواقع ، خلص بحث جديد يستخلص نتائج 47 دراسة فردية إلى أن أولئك الذين يجلسون لساعات طويلة يرفعون متوسط خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2 والموت المبكر. حتى بالنسبة لمن يتمتعون بصحة جيدة نسبياً ويستطيعون الذهاب إلى الجيم كل يوم قبل أو بعد العمل ، فإن الجلوس لفترات طويلة من الوقت كل يوم له عواقب سلبية طويلة المدى. على الرغم من ذلك ، يضطر الكثير منا إلى الجلوس على مكتب لعدة ساعات في اليوم ، وغالبًا دون أخذ استراحات وتحديقًا على شاشة كبيرة ومشرقة.
انظر أيضا مقالتنا كيفية استخدام جهاز كمبيوتر محمول كسطح مكتب
يبدو أن الجلوس على مكتب لمعظم اليوم هو جانب لا يمكن إنكاره ولا يمكن تجنبه في حياة البالغين. لهذا السبب أصبحت المكاتب الدائمة شائعة للغاية في السنوات الأخيرة ، سواء في المنزل أو في المكتب. إنها توفر سطحًا ديناميكيًا مسطحًا تعمل عليه ، بينما تتيح لك في نفس الوقت مد ساقيك والتحرك بشكل مريح أكثر. فافعل عقلك وجسمك صالحًا وتحقق من قائمتنا التي تضم أفضل المكاتب الدائمة.
