Strava هو أكثر من مجرد تطبيق يقيس المسافة التي تشغلها. كما أنه يربطك بالرياضيين في جميع أنحاء العالم. تعد البيانات التي تحصل عليها من مستخدمي Strava مفيدة بشكل خاص إذا كنت تريد تخطيط مسارات تشغيل جديدة.
انظر أيضا مقالتنا كيفية ربط Fitbit الخاص بك مع الأمازون صدى
قد يكون تغيير مسار الركض أو ركوب الدراجات أمرًا مثيرًا ، لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب العثور على مسار جديد. بعض الشوارع مسدود ، وقد يكون هناك منحدرات صعودية قد تؤدي إلى إبطاء تقدمك.
مع Strava ، يمكنك العثور على الطرق الأكثر شعبية في مناطق جديدة. سترى أيضًا معلومات حول المسافة والارتفاع والوقت المحسوب وما إلى ذلك. تشرح هذه المقالة كيفية إنشاء مسار Strava وكيفية استخدام هذه الأداة إلى أقصى إمكاناتها.
كيفية إنشاء طريق Strava
إنشاء طريق Strava بسيط. يمكنك إنشاء واحدة من نقطة الصفر ، أو يمكنك استخدام الطرق الحالية الشائعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إنشاء مسار معين يقلل من الارتفاع.
لإنشاء مسار Strava جديد ، تحتاج إلى تسجيل الدخول إلى ملف تعريف Strava الخاص بك. بعد ذلك ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
1. في القائمة العلوية اليمنى ، مرّر مؤشر الماوس فوق "استكشف". يجب أن تفتح القائمة المنسدلة.
2. انقر فوق "طرقي" وستفتح صفحة طرق.
3. حدد "إنشاء مسار جديد". يجب أن يبدأ تشغيل أداة Strava Route.
عندما تفتح خريطة الطريق ، سترى خيارات متعددة في الجانب العلوي والجانب الأيسر من الخريطة.
4. في الجزء العلوي الأيسر في شريط البحث ، يمكنك كتابة موقع المنطقة التي ترغب في بدء مسار بها. لا يجب أن يكون موقعك الحالي.
5. لتحريك الخريطة ، مرّر الماوس فوق الخريطة وانتظر حتى يتحول المؤشر إلى يد. بعد ذلك ، يمكنك النقر فوق الخريطة وسحبها. سيتحول المؤشر إلى يد فقط على طرق ركوب الدراجات والجري.
6. انقر نقرًا مزدوجًا على موقع البدء الخاص بك لإنشاء نقطة انطلاق.
7. انقر نقرًا مزدوجًا على أي مكان آخر على الخريطة. يمكن أن يكون هذا إما نقطة النهاية أو نقطة التفتيش الأولى.
8. يمكنك جعل العديد من نقاط التفتيش كما تريد. سوف التطبيق رسم خط وفقا لذلك. يمكنك جعل U يتحول ويتداخل ، أيضا.
سيقوم البرنامج برسم طريق لك بناءً على جميع البيانات المتاحة. في الجزء السفلي الأيسر من الشاشة ، سترى جميع المعلومات اللازمة - المسافة والارتفاع ووقت الحركة المقدر. سيقوم التطبيق بحساب وقت الحركة المقدر عن طريق قياس متوسط السرعة خلال 4 أسابيع من النشاط.
9. حدد "حفظ" على الجانب الأيمن من الشاشة.
يمكنك جعل مسارك خاصًا أو عامًا. إذا جعلته خاصًا ، فأنت الوحيد الذي يمكنه مشاهدته. لكن إذا قمت بنشرها ، فيمكن للمستخدمين الآخرين أيضًا رؤيتها واستخدام بياناتها عند إنشاء طرقهم الخاصة.
الميزات في طرقي
يجمع Strava البيانات من جميع مستخدمي تطبيقهم الذين يقومون بنشر معلوماتهم. هذا يعني أن جميع المسارات الشائعة وخرائط الحرارة العالمية تأتي من معلومات مباشرة من المتسابقين وراكبي الدراجات الآخرين.
يمكنك العثور على استخدام هذه البيانات في أماكن مختلفة على الصفحة.
- خريطة الحرارة العالمية - يمكنك تبديل خريطة الحرارة العالمية على الجانب الأيسر من الشاشة في "خيارات عرض الخريطة" (رمز الترس). سيوضح لك ذلك المناطق التي يتحرك فيها مستخدمو التطبيق أكثر من غيرهم. الأحمر هو التردد العالي ، والأزرق هو التردد المنخفض.
- استكشاف الأجزاء - الأجزاء هي أجزاء من الطرق أو الممرات التي يمكنك استخدامها لمقارنة الأوقات. يمكنك العثور على شرائح عامة في منطقتك ومشاهدة المتصدرين. يمكنك القيام بذلك من خلال النقر على أيقونة "Segment Explore" على الجانب الأيسر من الشاشة (علامة الموقع). انقر فوق "تحديث" وسترى جميع القطاعات في المنطقة.
- استخدام الشعبية - أفضل طريقة للتأكد من أنك لن تواجه أي عقبات أو طريق مسدود هو استخدام هذه الميزة. سوف يرسم لك خطًا يتبع المسار الأكثر شيوعًا ، استنادًا إلى بيانات المستخدمين الآخرين. يمكنك تبديلها في الجزء العلوي من الشاشة.
- الحد الأدنى للارتفاع - بجانب "استخدام الشعبية" ، يمكنك تبديل "الارتفاع الأدنى". في هذه الحالة ، سيُظهر لك التطبيق أفضل الطرق المتاحة.
استخدام الطرق المدمجة على أجهزة متعددة
بمجرد الانتهاء من إنشاء مسار وحفظه ، يمكنك دائمًا الوصول إليه عبر قائمة "طرقي". يمكنك إنشاء العديد من الطرق كما تريد ، وتحميلها من جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو هاتفك الذكي.
استخدام الهاتف الذكي هو وسيلة مريحة لتتبع مسار. عند تحميل مسار عبر جهاز Android أو iOS ، سترى سطرين. يعرض الخط البرتقالي المسار الذي رسمته ، بينما يعرض الخط الأزرق موقعك الحالي. لا توجد وسيلة يمكن أن تضيع ، لذلك الاسترخاء والتمتع المسار الخاص بك.
