ستذكرك خيارات Apple Watch الافتراضية عدة مرات في اليوم لبدء تشغيل تطبيق Breathe. يعد تطبيق Apple هذا جزءًا من مجموعة الميزات التي تركز على الصحة في Apple Watch. يرشدك خلال جلسة التنفس العميق ، والتي ترتبط بتحسن الصحة.
تذكير التنفس هي ميزة رائعة لأولئك الذين يعتزمون استخدام تطبيق التنفس. ولكن يمكن أن تصبح مزعجة بسرعة إذا كنت لا ترغب في استخدام التطبيق أو إذا كنت تفضل استخدام التطبيق فقط عندما تريد. لحسن الحظ ، من السهل إيقاف تشغيل تذكيرات Breathe على Apple Watch أو ضبط عدد مرات ظهورها. إليك كيفية القيام بذلك باستخدام أحدث إصدارات أنظمة تشغيل الأجهزة المحمولة من Apple و watchOS 5 و iOS 12.
إيقاف التنفس تذكير
- احصل على iPhone المتصل بـ Apple Watch وابدأ تشغيل تطبيق Watch. تأكد من أنك في علامة التبويب " ساعتي" في الجزء السفلي من الشاشة. ثم انتقل لأسفل للعثور على التنفس وحدده.
- لديك خياران للتعامل مع تذكيرات التنفس. لإيقاف جميع الإشعارات المرتبطة بالتطبيق Breathe ، انقر فوق Notifications Off .
- إذا كنت تفضل ضبط تكرار إشعارات التنفس والسماح للتطبيق بإعلامك بأشياء معينة ، مثل ملخص التنفس الأسبوعي ، فاضغط بدلاً من ذلك على Breathe Reminders .
- يمكنك هنا تعيين عدد رسائل تذكير التنفس التي ستتلقاها يوميًا. الافتراضي هو مرتين في اليوم ولكن يمكنك تكوين أي رقم من صفر إلى عشرة. أغلق تطبيق Watch عند الانتهاء من إجراء التغييرات وستتم مزامنتها تلقائيًا مع Apple Watch.
فيما يتعلق بالخطوة 4 أعلاه ، سيؤدي تحديد تكرار Breathe للتذكير None إلى إيقاف رسائل التذكير القياسية من الظهور ، ولكن سيظل يتيح لك تلقي الإخطار الموجز الأسبوعي. يُعد هذا اختيارًا جيدًا لأولئك الذين يختارون تشغيل تطبيق Breathe يدويًا دون التعرض للتذكيرات اليومية ، ولكن لا يزال يتعين عليهم إخطارهم بالتقدم المحرز كل أسبوع. بالنسبة للمستخدمين الذين يفضلون إيقاف إشعارات Breathe بالكامل ، من الأفضل اتباع الخطوة 2 وتعطيل جميع الإشعارات لتطبيق Breathe.
