الإحباط والقلق والاكتئاب هي ما نواجهه جميعًا من وقت لآخر. لسوء الحظ ، تكون الحياة صعبة في بعض الأحيان ، والسر هو أن تعيش كل المشاكل ، لإيجاد القوة لمواصلة معاركك الخاصة. ولكن كيف نعيش عندما يبدو أن كل شيء ضائع؟ إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فلا يتعين عليك إلقاء اللوم على نفسك ، فأنت بحاجة فقط إلى النجاة من ذلك. ليس هناك عيب في إعطاء نفسك بعض الوقت للتعافي والبحث عن بعض الدعم في القصائد أو الاقتباسات. لقد اخترنا أعمق قصائد الاكتئاب التي ستساعدك على التعبير عن مشاعرك وأفكارك.
قصائد الاكتئاب العميق التي تجعلك تبكي
لا يوجد شيء سيء في البكاء. إن الشعور باليأس والشعور بالوحدة يؤدي حتما إلى البكاء ، وهذا يجعلنا في الواقع نشعر بتحسن كبير. الحيلة هي التعبير عن مشاعرك ، حتى عندما لا يرى أي شخص أنك تشعر بالألم. إن التغلب على الاكتئاب ليس مهمة سهلة ، وربما تساعدك القصائد التي كتبها الأشخاص الذين يشعرون بالشيء نفسه على فهم أنك لست الجندي الوحيد في هذه الحرب.
كيف يمكن أن أضيع جدا
في مكان أعرفه جيدًا؟
كيف يمكن أن أكون مكسورة جدا
في عائلة معا؟
كيف يمكن أن أكون وحيدا جدا
محاط بالكثير؟
كيف يمكن أن أكون غير سعيد للغاية
محاط بالكثير من الجمال؟
كيف يمكن أن أكون أنا
عندما أظل لغزا؟
المشكلة في حياتي هي أنها كانت فكرة أخرى
سرق شخص ما عقلي وكتب قصصي الخاصة
بحبر دموعي
والعواطف أخاف
الأذى والألم.
هناك الكثير للكسب.
حب و سلام.
كل هذا هو نفسه.
الارتباك والشك.
نحن لسنا بلا.
نحن نبكي ونبكي.
نناشد ، نحن نحاول.
نضحك ، نحن نبتسم.
فقط أن تؤذي
بواسطة تجربة واحدة أخيرة.
الحياة درس
لذلك تعلم ذلك جيدا.
ربما يوم واحد
يمكنك أن تقول هو حكاية.
كل الذكريات جاءت تحطمها
في مثل الموجة
وصلت ذراعي إلى
الاستيلاء عليها
للقبض عليهم
واحتفظ بها قريبة
لكنني انتهيت من الغرق …
الاكتئاب هو هنا كل يوم
وانها لا تذهب بعيدا
ابتعد أو ارحل! أنا يصيح في الظلام
كما لو كان هناك شخص ما …
قصائد مشهورة عن الاكتئاب
لا أحد في مأمن من كونه وحده والاكتئاب. فقط فكر في كل الأشخاص المشهورين الذين يبدو أن لديهم كل شيء من حب الناس إلى الثروة - وهذا لا ينقذهم من المعاناة. لا توجد حياة بدون ألم ، وتصف الاستعارات الشعرية هذا الظلم بطريقة أكثر جمالا.
الاكتئاب ليس كائن
ولا يجب أن تكون رومانسية.
الاكتئاب هو الرغبة في إيذاء نفسك عقليا.
إنها تريد أن تدمر نفسك عاطفيا
وجسديا في غياهب النسيان.
الاكتئاب هو الليالي الخفيفة والصباح المظلم
والأيام التي يكون فيها التعب أكثر من اللازم حتى التفكير.
الأهم من ذلك كله ، والاكتئاب ليس لك.
أنت لست مكتئبا ولا تحدد وجودك.
C.Winters
هناك فأر
أدعو الاكتئاب
بداخلي،
الأكل في أحشاء بلدي.
الألم يذهب إلى حلقي
لذلك أنا أختنق دموعي
دموعي الدماء.
هل يمكنني ذلك؟
اكتب شيئًا آخر ،
هل يمكنني ذلك؟
وأنا متعب جدا
إذا استطعت فقط إنهاء كل شيء
النظر في الكلمات على الصفحة
هذا يعكس لي
بلدي البؤس.
وأين أنا؟
Babbin
فتاة صغيرة سخيفة
لا تخدع نفسك
لقد رأوا ندوبك
فقط لا تريد المساعدة
لا يعرفون
كم يمكن أن تتغير
مع ثلاث كلمات صغيرة
هل انت بخير؟
ندعه يضر.
دعه ينزف.
دعها تلتئم.
ودعه يذهب.
خيشوم
كان اليوم أسوأ يوم على الإطلاق
ولا تحاول إقناعي بذلك
هناك شيء جيد في كل يوم
لأنه ، عندما نلقي نظرة فاحصة
هذا العالم هو مكان شرير جدا.
حتى لو
بعض الخير يلمع من حين إلى حين
الرضا والسعادة لا تدوم.
حقا قصائد حزينة عن الاكتئاب
ربما ، أسوأ شيء في الاكتئاب هو أن الناس عادة ما يحاولون إخفاءه. نريد من أقربائنا أن يلاحظوا أننا نشعر بالألم دون إظهار ذلك ، ودعونا نواجه الحقيقة - هذا نادرًا ما يحدث. ومع ذلك ، يمكنك دائمًا منحهم تلميحًا عن طريق نشر واحدة من القصائد المظلمة والرائعة عن الاكتئاب والتي ستظهر لهم شعورك بالراحة. لا تتردد في طلب المساعدة عندما تحتاجها حقًا.
أسوأ نوع من الألم
هو النوع الذي تشعر به في روحك
انها تلتهم ببطء كل شيء
والأوزان لك أسفل
حتى لا تستطيع التحرك
يؤلمني أكثر من أي حرق
أي كدمة
أي ندبة
لأنه لا يمكن أن يشفي
بغض النظر عن ما تفعله
دائما هناك بداخلك
لكن لا أحد يستطيع رؤيته.
الورود حمراء
زهرة البنفسج لونها أزرق
السكر حلو
و انت ايضا.
لكن الورود قد خبت.
والبنفسجي قد ماتوا.
وعاء السكر فارغ.
ورسغتي ملطخة باللون الأحمر.
أنا مفارقة.
أنا لست سعيدا.
ولا انا حزين
أنا ابتسم في الأشياء الجميلة ،
وتضحك على أشياء مضحكة.
لكن في وقت متأخر من الليل أصبحت فوضى من العواطف والأفكار
وأتمنى أن أختفي فقط.
أبدو سعيدًا ، أليس كذلك؟
لا ترى أي تخفيضات على معصمي
فقط الابتسامة على شفتي
تسمعني تضحك ، تراني ابتسامة
ولكن هل استغرقت بعض الوقت للنظر في عيني؟
هل رأيت الفراغ ، الظلام؟
هل قمت بفحص الوركين؟
حبيبي ، إذا فتحت عينيك فقط ، يمكنك أن ترى
كنت أموت في الداخل.
سوف يتوقف النزيف
سوف تلتئم الجروح
سوف تتشكل ندوب
وجميع مشاكلك لا تزال غير ثابتة.
شعر حزين وكئيب جميل
على الرغم من أن الاكتئاب لا يمكن اعتباره حالة جيدة للعقل والروح ، إلا أن هناك شيئًا جميلًا فيه. أعطى الحزن للبشرية الكثير من الروايات والأعمال الفنية الرائعة ، وبالطبع ، قصائد رائعة ولكنها مؤثرة للغاية ، وقد اخترنا أفضلها لك.
هي تبتسم ، أبكي.
إنها صادرة ، أنا خجولة.
تحب ، أنا وحدي.
إنها مذهلة ، أنا غير معروف.
إنها جميلة ، أنا في حالة من الفوضى.
هي سعيدة ، أنا مكتئب.
قناعتي مثالية:
هي يخفيني.
غدا كأس
نصف الكامل
مع أفكار الأمس ،
وغداً سأملأه بالكامل
مع أفكار اليوم.
لن أجرؤ على شربها.
سوف أشاهد ببساطة الفائض
كرجل غريب يحاول أن يعطيني
أفكار الغد.
الليلة أنا حزين
الليلة أنا وحيد
الشياطين يصرخون
وأنا أحتاجك لعقد لي.
لماذا يصرخ الناس ويحكمون على الآخرين؟
الحقيقة مريرة وحزينة
لكنه شيء لن يجرؤ الناس على فهمه
لأنهم لديهم كوب من المعاناة الخاصة بهم
وهاوية عميقة خلقت بسبب شعور النقص
سرا يستمدون الفرح والرضا
أنهم في البؤس ليسوا وحدهم
انهم ليسوا وحدهم الذين يحملون هذا الكيس
من الفراغ والحزن ..
لذلك في محاولة للحكم على الآخرين
يحاولون ملء قلوبهم جوفاء ..
شجرة الصفصاف تبكي
خلال أشهر الشتاء
تماما مثل قلبي المكسور.
اسمحوا لي أن أرسم آلام في علامات الفحم
لذلك ترى معاناتي.
يومي
هو الرماد الرمادي
الليل طويل جدا
هذه الكلمات خاطئة
لا يوجد شيء جيد للقول
كما استلقيت للراحة
لا تأتي أحلام ، إنها للأفضل …
يأتي ضوء النهار ، الملل أيضًا
لماذا أزعجني الاستيقاظ قريبًا؟
هل يمكن أن يكون هذا يومًا أفضل …
قصائد الاكتئاب عن الحياة
قيل الكثير من الكلمات الجميلة والملهمة عن الحياة. إنه يمنحنا حقًا الكثير من اللحظات الرائعة ، إنها مختلفة ، إنها جميلة ، ولا توصف. ومع ذلك ، لا يمكننا تجاهل حقيقة أنه لا يتكون من لحظات سعيدة فقط. في بعض الأحيان نواجه صعوبات ومشاكل تبدو غير قابلة للحل ، وأحيانًا نشعر بالضيق دون أي سبب ، وأحيانًا تنفجر قلوبنا. في مثل هذه الحالات ، يبدو أنه لا يوجد مخرج. هذا ما تخبره هذه القصائد.
أنا خائف من كل هذه الأصوات
داخل رأسي
يصرخون إلى الجحيم
يمكن أن يحضروني حتى الموت
لا يمكنني السماح لهم بالفوز
لكنني متعب جدا
متعب جدا من هذه الحياة
متعب جدا للقتال
أنا فقط أريد أن أترك
اغمض عيني
خذ نفس عميق
وتغرق في فاقد الوعي
بعد كل ذلك
لم أكن ولدت للموت؟
فقط لأن
عيني لا تمزق
لا يعني
قلبي لا يبكي.
و فقط بسبب
لقد خرجت قوية
لا يعني
لا يوجد شيء خاطئ.
الحياة تنتقل ،
خط البحيرة
يتدفق دائما ،
لا يوجد عائق يمكن أن يتوقف ؛
يحافظ على جميع العقبات ؛
يتحمل الألم والحزن ؛
ومع ذلك يجد طريقة للتحرك ،
لا يمكن أن تتوقف.
أنا أفقد الحياة على وجه العموم.
أنا أفقد صوت روحي.
أنا أفقد المعنى الذي يهم.
أنا أفقد الوعود التي تحطمت.
أنا أفقد الحياة على هذا النحو.
لم يتبق لي شيء لأقوله.
أنا أفقد الحياة بهذه الطريقة!
أصداء من حولنا
الملموس يغادر.
الأوهام تومض أمامنا.
ينتشر الألم في قلوبنا.
يجري قصائد الاكتئاب
الشعور بالاكتئاب يشبه الجحيم الشخصي. لماذا الشخصية؟ نظرًا لأن كل ما يحيط بك يبدو طبيعيًا جدًا ، يضحك الناس ، تتفتح الأزهار ، الشمس مشرقة ، لكن هذا لا يهم عندما تعاني. علاوة على ذلك ، يجعل الحالة المزاجية أسوأ ، مما يجعلك تسأل نفسك "لماذا هم سعداء للغاية وأنا أشعر بالألم؟" الشيء الوحيد الذي يجب أن تتذكره هو أن الاكتئاب ليس للأبد وأنك لست وحدك في معركتك. يواجه الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم مشاكل مماثلة ، وهذه القصائد دليل آخر على ذلك.
شيء محزن
مع العلم أن
أنا أحب الآخرين
أكثر من
أنا أحب نفسي؛
أنا أكره أن أرى الآخرين
يتألم،
ولكن عندما يتعلق الأمر بي ،
أنا بخير.
الاكتئاب يمر عبر رأسي.
هذه الأفكار تجعلني أفكر في الموت ،
ظلام الذي يفرغ ذهني.
المشي عبر المقبرة ، ماذا يمكنني أن أجد؟
الظلال السوداء تسير بين القبور.
كم من الأرواح لم تنقذ؟
التعامل مع مخاطر الحياة ،
كل يوم وحده من خلال التوتر والنزاع.
الدعاء إلى الله لفرزها ،
تذكر ما الذي تسبب به.
كل يوم في حياة اختبار صعب ،
تأمين مستقبل مع ذلك.
رؤية أسرارها والسماح لهم بالرحيل ،
في الحياة نفسها والعالم الذي نعرفه.
التفكير فقط أنه ربما يوما ما.
سيحدث شيء جميل مثل السلام الذي نصلي.
مؤخرا
لم أكن كذلك
شعور جيد
وأنا آسف إذا
أنا لا ابتسم كثيرا
أنا آسف إذا
كلامي يضر أكثر قليلا
أنا آسف إذا
أنت لا تحب كيف أفعل الأشياء
و
أنا آسف إذا
بدلا من إيذاء نفسي
الطريقة اعتدت على
أنا يؤذيك بدلاً من ذلك
من الصعب أن تصرخ
بدون صوتي
الآن لا أستطيع البكاء من أجل المساعدة
الآن يجب أن أنتظر
لشخص يراني يحاول.
انقسم القمر إلى نصفين
والنجوم انهارت ،
الوقوع مثل الألعاب النارية
في البحر.
شاهدت عالمي
ينهار اليوم
حبي تركني.
قصائد قصيرة عن الاكتئاب
هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الاكتئاب يطاردنا. انعدام الثقة في القلب المكسور ، وبالطبع ، فإن مشاكل العمل والمنزل قد تجعلنا نشعر بالاكتئاب. لا يزال ، حتى الآن يبدو أن السماء رمادية دائمًا ، كل شيء سوف يتغير قريبًا. لا يوجد شيء سيء في المعاناة والشفقة على الذات ، فقط لا تدع الأمر طويلاً.
عينيك لا تبدو مشرقة جدا.
لقد فقدوا الضوء الساطع.
ابتسامتك،
كان النمط المثالي.
أنيقة جدا والحق.
الآن تم سحبها ضيقة.
وجهك يبدو ذهب ،
مثل عندما يتم رسم النفس الأخير للبشرية.
في معظم الأيام أجد صعوبة في النظر إلى المرآة.
في بعض الأحيان ، أقنع نفسي بأن لا أحد سيفتقدني
إذا كنت قد ذهبت.
تروي ندوبي قصصاً أتمنى أن أحتفظ بها
لنفسي.
أنا لست ميتا
لكنني لست على قيد الحياة
أنا لا أعيش
أنا فقط أحاول البقاء على قيد الحياة.
إذا كان شخص ما لا يريدني
انها ليست نهاية العالم
لكن
إذا كنت لا تريدني
العالم ليس سوى
النهايات.
نحن نعيش في العالم
من الوحوش والرجال
حيث يختلف الرجال
نوع من الوحوش نفسها.
